Augenspaziergang in Pfungstädter Wald

Entdecken Sie die Welt mit neuen Augen! Bei diesem besonderen Spaziergang nehmen wir uns bewusst Zeit, unsere Umgebung und die Reaktionen unseres Körpers mit allen Sinnen wahrzunehmen. Mit einfachen Körper-, Atem- und Sehübungen erfahren die Teilnehmenden, wie sie ihre Auge entspannen und ihr Sehen beleben können. Die Übungen können leicht in den Alltag integriert werden. Der Augenspaziergang richtet sich an Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung, Achtsamkeit und der Austausch miteinander.