Seh-Spaziergang in Köln-Zollstock

Sehen erleben – Bewegung spüren – Wohlbefinden stärken

Gönnen Sie Ihren Augen eine kleine Auszeit vom digitalen Alltag. Für Ihre Augen, Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden. Für alle, die ihre Sehkraft stärken und ihre Augen im täglichen Umgang mit digitalen Medien entlasten möchten.

Sie erhalten praktische Anregungen für den Alltag:

• Einfache Lockerungsübungen für den ganzen Körper
• Sanfte Bewegungsübungen für die Augen
• Impulse zur Entspannung und Regeneration
• Anregungen für einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien
• Neue Wahrnehmungs- und Seherfahrungen in der Natur

Treffpunkt

Treffpunkt ist die KVB-Haltestelle Zollstock-Südfriedhof. Wir treffen uns am Höninger Platz in der grünen Mitte. Unser Spaziergang führt uns am Südfriedhof vorbei Richtung Park.

Für wen?

Interessierte ab 14 Jahren
Ihr Teilnahmebeitrag: 15 Euro

Anmeldung erforderlich

Bitte bis spätestens einen Tag vorher anmelden:
info@annett-rosnitschek-eger.de

Wichtige Hinweise

• Nur bei trockenem Wetter
• Wettergerechte und bequeme Kleidung
• Gegebenenfalls ein Brillenetui mitbringen
• Die Augenübungen werden ohne Brille durchgeführt
• Ausreichend Wasser zum Trinken

www.annett-rosnitschek-eger.de